Любая девушка, заботящаяся о своей красоте и здоровье, внимательно следит за состоянием волос, их густотой и блеском. И, конечно, любая девушка начинает беспокоиться, если замечает, что на расческе остается больше волос, чем обычно.
Действительно ли существует проблема выпадания волос?
Ответ на этот вопрос может дать простой тест. Нужно тщательно расчесаться и убрать с расчески все волосы. Затем снова провести по всей длине прядей. Сколько волос осталось на расческе? В норме должно быть до 7 волос. При наблюдении от 8 до 15 стоит насторожиться и узнать, в чем может быть проблема.
Иногда волосы выпадают сильнее обычного в весенний и осенний сезоны. Но в любом случае нужно обратиться к врачу за консультацией, а он в свою очередь уже поставит верный диагноз и даст индивидуальные рекомендации. Причин выпадения множество: от авитаминоза до стресса и сосудистых заболеваний.
Почему выпадают волосы у женщин на голове, что делать?
С чего начинать борьбу?
1)Посещение ряда специалистов: трихолог, терапевт, эндокринолог, гинеколог
Только после сдачи всех необходимых анализов и проведения полного обследования можно приступать к лечению (в том числе и домашнему). Если никаких отклонений не обнаружено, проблема заключается только в уходе за волосами.
2)Мыть волосы только при необходимости, не чаще трех раз в неделю.
Волос покрыт липидным слоем, который защищает структуру от повреждений. Значит, чем чаще волосы моют шампунем, тем тоньше становится такой защитный слой.
3)Не нужно бояться подстригать секущиеся концы
Даже при желании отрастить волосы, данный совет обязателен. Поврежденные кончики не добавляют красоты волосам, но зато сильно увеличивают нагрузку на луковицы и затрудняют расчесывание.
4)Очень полезны различные маски для волос и пилинги.
Эти средства действуют сразу в трех направлениях: усиливают кровообращение, обеспечивают питание луковицам, а также увлажняют волосы по всей длине.
5)Выбирайте органическую косметику для волос
Она выполняет главную задачу очищения волос и кожи головы, не причиняя им вреда. Отлично действуют шампуни на основе облепихи, ромашки и оливкового масла.
6)Нельзя злоупотреблять несмываемыми средствами
Во-первых, из-за них волосы быстрее загрязняются, следовательно, их нужно чаще мыть (пункт 2). Во-вторых, каким легким ни было бы средство, оно в любом случае остается на прядях, утяжеляя их.
7)Стоит отказаться от укладок и приборов для них.
Термическое воздействие сильно вредит состоянию волос, а сложные прически доставляют лишний дискомфорт для луковиц.
8)Нельзя исключать заботу обо всем организме.
Отказ от алкоголя, табачной продукции, вредной пищи и переход к здоровому образу жизни улучшит состояние всего организма, а значит поможет и волосам. Занятия спортом, йога, прогулки на свежем воздухе (в общем-то любая двигательная активность) насытят организм кислородом и улучшат кровообращение, а сбалансированное питание восполнит недостаток полезных веществ и выведет токсины.
9)Дополнительно можно включить в систему ухода различные народные средства на свой вкус.
В любом случае, главное не игнорировать проблему, а искать пути ее разрешения и работать над улучшением ситуации. saletext-2
